Configurando la hoja de cálculo

Poco a poco la hoja de cálculo comienza a adoptar la apariencia que andaba buscando, por lo que creo que sería conveniente ir introduciendo los elementos y configuraciónes que me serán necesarios cuando lo presente en soporte papel.

La página debe cumplir ciertos requisitos que siempre intento mantener en todos los impresos de mi empresa como por ejemplo tener un determinado encabezado y pie de página.

Pregunta¿Cómo puedo dar un margen determinado a las páginas? ¿qué tengo que hacer para establecer un encabezado y un pie de pagina?